Vieillir, c'est pas si pire ! Format:papier de perdre ses mauvaises habitudes

de perdre ses mauvaises habitudes et même de recouvrer la santé et d'améliorer son bien-être

Yves St-Arnaud met à notre disposition tous les outils nécessaires pour bien communiquer

de combat et de soumission

– Marie Fradette

Vieillir, c'est pas si pire ! Format:papier de perdre ses mauvaises habitudesPlanifier votre retraite ds la cinquantaine vous parat normal ? Vous prparer profiter pleinement de lge dor devrait ltre tout autant ! Les conseils et les stratgies du Dr Lemire vous aideront comprendre quels gestes adopter pour vieillir en sant, et jouer un rle actif au quotidien pour y parvenir. Vous y apprendrez comment aborder cette nouvelle tape de votre vie avec confiance et agir ds maintenant pour relever concrtement les dfis du vieillissement.