Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier de respiration équilibrée et contrôlée

de respiration équilibrée et contrôlée ainsi que de méditation

Vous apprendrez comment mettre à contribution votre esprit pour obtenir le succès professionnel que vous méritez

c'était devenu une obsession

elle rencontre le Highlander Jamie Fraser

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier de respiration équilibrée et contrôléeDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.