Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier (Vous allez comprendre en lisant

(Vous allez comprendre en lisant

le toucher thérapeutique

Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas

le networking est votre premier allié

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier (Vous allez comprendre en lisantNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo