Meditationer for bedre søvn gavekort

Meditationer for bedre søvn gavekortDjer du ogs med at finde ro inden sengetid? I denne meditationspakke fr du vores 3 bedste sove meditationer til at afstresse dit system og bringe balance og grounding ind i slutningen af din dag. S lg dig godt til rette, og lad os hjlpe dig med at slippe dagen og gre klar til drmmeland. Du fr: Godnat savasana (13 min.) Dyb healing Yoga Nidra (17 min.) Groundende Yoga Nidra (13 min.) Du modtager en email med link til download af meditationerne

Primært bruger den derhjemme

Godnat Yin (15 min

Tag din pilatespraksis til næste niveau med Ro Yogas ankelvægte

såsom Pilates

Vægt & dimensioner:1 kgStørrelse: 183 x 61cm x 4mm

der vil have mulighed for at variere din træning og arbejde med både styrke og bevægelse i samme session

• Mat overflade

der spænder over yoga

hvor kontrollen er vigtigere end tempoet

toning af core

Perfekt til både rolige flows og mere styrkefokuserede sekvenser

der vil have fleksibilitet i din træning