Zénitude et double espresso auteurquebecois et encore moins où la

et encore moins où la trouver

Inspiré d'une histoire vraie

communauté autochtone de la Basse-Côte-Nord

à la chasse à l'oie

Zénitude et double espresso auteurquebecois et encore moins où laMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle