Meatless markusbreitenberger

Meatless markusbreitenbergerEinfach lockermachen: Wie lssig gesunder Genuss sein kann, hat Cihan Anadologlu weltweit persnlich erlebt. Als international prmierter Bar Champion hat er in Europa, Asien, Sd bis Nordamerika und im Nahen Osten gearbeitet und dabei die besten Gerichte ganz ohne Fleisch kennengelernt. Meatless ist sein persnlicher Cocktail aus seiner Lebensgeschichte und einer groen Vielfalt vegetarischer und veganer Rezeptfavoriten, auf die Hand, zum Lffeln, als

Porridge- oder French-Toast-Bowl am Morgen

Flexitarier und solche

sondern an alle

Meal-Prep-Ideen

entspannter und glücklicher zu erleben: mit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen

frisches Grün auf dem Teller – endlich auch im Winter

Wenn der Alltag derart gespickt ist mit Pleiten

Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bild mit wertvollen Tipps und Hinweisen vor: erst Übungen zum Aufwärmen

Pizza und Grillgerichte sind schnell zubereitet

Unser Blutzucker ist daher nicht nur ein guter Indikator für den Zustand unseres Körpers

sagt Constanze Kleis und damit NEIN zum allgegenwärtigen Coaching-Overkill

Selbst gemacht schmecken Spätzle