Arkana Das Wunder des bewussten Atmens (Deutsch, 2024, Thich Nhat Hanh)

Arkana Das Wunder des bewussten Atmens (Deutsch, 2024, Thich Nhat Hanh)Bewusstes Atmen ist der Schlssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und ber den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein. Authorenportrait Thich Nhat Hanh war einer

die sich Christl Vogl zu ihren Figuren ausgedacht hat und die dich durch das Buch begleiten

Auch tolle und vor allem nützliche Geschenke sind damit schnell gemacht: Ob Kochlöffel

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