STRIK EN PAUSE DIN GUIDE TIL MINDFUL STRIK Mangler indbinding Denne nye og let reviderede

Denne nye og let reviderede udgave er forsynet med billeder og nyt forord af forfatteren

Nyd at få varme i kroppen og sved på panden

men også at tilbringe tid i køkkenet med at lave mad

der dukker op

STRIK EN PAUSE DIN GUIDE TIL MINDFUL STRIK Mangler indbinding Denne nye og let revideredeEn anderledes strikkebog om at lindre og forebygge stress ved at kombinere strik og mindfulness meditation. Bogen indeholder: Introduktion til mindful strik 11 guidede strikkepauser. 18 opskrifter udviklet til mindful strik Nyttig information om valg af garn, strikkepinde og farver. Gennem anerkendte teorier, internationale undersgelser og forfatterens 40 rs strikkeerfaring gives svar p, hvorfor netop strikketjet giver s god mening i relation til