Stage de pratique Yoga 5 jours Voir les disponibilités:Prochain stage en 2027 (non planifié à ce jour)

Stage de pratique Yoga 5 jours Voir les disponibilités:Prochain stage en 2027 (non planifié à ce jour)Tlcharger le programme en pdf

apprenez à proposer des exercices sécurisés et motivants pour préserver l’autonomie

Fini les séries monotones

abdominaux

Explorez en profondeur le fonctionnement de votre périnée grâce à des explications claires et des exercices pratiques (que vous soyez en post partum

Ce module vous permet d'acquérir les bases indispensable de l'Approche Posturo-Respiratoire (APOR)

10 heures de contenu vidéo

90€ (Disponible sans limitation dans le temps)

13 leçons

Après avoir acquis les bases du Pilates Revisitée – De Gasquet

choisir le modèle

il offre un renforcement musculaire complet

du premier cri au souffle maîtrisé