21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER dansk bestseller

21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER dansk bestsellerSkab sunde vaner p 21 dage Skab sunde vaner, der passer til din hverdag, med mit 21 dages forlb. Forlbet kombinerer daglige yogavelser og enkle vrktjer til at hjlpe dig med at bryde gamle mnstre og skabe nye vaner, der giver dig energi og glde. For at gre det simpelt og let at f ind i din hverdag fr du hver dag en lille serie af korte velser og stillinger. De fleste videoer er p 2,5 5 min. for at gre det nemt, s du selv kan vlge hvilke du vil lave og

at lytte indad

booste energien og finde mere velvære i hverdagen

Fokus på dette forløb er på varmen i kroppen og kroppens naturlige udrensning

så vi bør huske at træne dem - ligesom vi træner andre kropsdele

har jeg fået en større forståelse for

Få adgang til hele Online Universet i 90 dage

information og viden om fødderne

hvor der er plads til den enkelte

øvelser og bevidsthed

Online Universet er et videobibliotek med mere end 100 videoer og programmer indenfor:

• 7 lange programmer (30 minutter - 1

3) Du har adgang til materialet i 90 dage fra køb