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Die Einnahme von Creatin konnte bei den Testpersonen trainingsinduziert Kraftzuwächse steigern (1

dass Omega-3 Fettsäuren den Alterungsprozessen des Körpers entgegen wirken können

die deine sportliche Leistungsfähigkeit und deine Regeneration ernsthaft beeinträchtigen können (7)

bei einem beeinträchtigten Energiestoffwechsel wird es dir an Trainingsenergie mangeln

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