BACK TO SCHOOL 2020 maison

BACK TO SCHOOL 2020 maisonCe dfi comprend: 8 semaines de plans de repas changeant sur une base hebdomadaire. Plus de 60 recettes diffrentes. Un programme d'entranement d'une dure de 8 semaines faire la maison avec un minimum d'quipement ncessaire ou au gym. Des entranements en direct sur Facebook dans le groupe priv BACK TO SCHOOL 2020 tous les jours avec une entraneur certifi ELLES. NOTES: Toutes les recettes et les entranements prendront environ 35 45 minutes. Je me suis

Le nouveau programme STAY FIT comprend plus de 50 recettes pouvant être qualifiées comme gourmandes et copieuses

Inclusions :

il stimulera votre système immunitaire

Prise de masse musculaire

Un plan de perte de poids de 8 semaines OU un gain de muscle

🍽 Nouveauté chaque semaine : chaque semaine

nous allons donc GROW avec notre programme d'entraînement de 8 semaines

le sommeil et le biohack pour mieux t'accompagner

-Des recettes végétariennes & omnivores

quadriceps et ischios

🔥Êtes-vous F U E G O

2 Live Q&A par mois dans le groupe de soutien avec Victoria