Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne audio décrocher de la charge mentale

décrocher de la charge mentale et de la notion d’urgence

Un moment magique à partager ou à offrir pour les fêtes

Revenez à vous

Tu commences à voir les défis comme des cadeaux et les échecs comme des apprentissages qui te donnent des outils

Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne audio décrocher de la charge mentaleAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te