Defendre Toutes Les Cles De Jambes by Zoubair Bouarsa Facebook Posture En Demi Garde Au
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Description
Posture En Demi Garde Au Dessus
SEMAINE 8 - GUILLOTINE ET TRIANGLES DE BRAS
La L-garde est une garde qui vous permet d’être offensif sans donner d’ouverture à votre adversaire
SORTIES SPÉCIFIQUES DE LA PRISE DE TÊTE EN AVANT
Defendre Toutes Les Cles De Jambes by Zoubair Bouarsa Facebook Posture En Demi Garde AuApprends dfendre toutes les cls de jambes avec le spcialiste Zoubair Bouarsa! ZOUBAIR BOUARSA EST le spcialiste de LA CL DE CHEVILLE! Dcouvre des concepts simples et accessibles pour ne plus te faire soumettre sur cl de cheville. Ne tape plus jamais sur cl de jambe et cl de cheville. Un programme qui convient aux dbutants comme aux avancs. Des techniques simples et efficaces. Dfends toutes les tentatives de soumission de ton adversaire. Dcouvrez La
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