Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend)

Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend)Faszien wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Krper von Kopf bis Fu, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Krperwahrnehmung und koordination. Durch mangelnde Bewegung oder einseitige Muskelbeanspruchung knnen sie jedoch verkleben und verhrten. Schmerzen in Rcken, Nacken, Schultern und Gelenken sind die mglichen Folgen. Die Yin Yoga Expertin Stefanie Arend zeigt uns sanfte, aber hochwirksame bungen, mit denen wir unsere

Sie werden Schritt für Schritt und mit über 250 Fotos erklärt

Sie war insgesamt über 40 Jahre in der PTA-Ausbildung tätig

dramatischer historischer Roman

Eine Kinderbuch-Heldin als Vorbild: Pippi ist ein starkes Mädchen

Es ist ein sinnvolles Navigationssystem durch die Vielschichtigkeit und Komplexität der Führungsaufgaben

Anfänger:innen stricken Claires schulterwärmendes Cape oder Babydecken in den Farben des MacKenzie-Clans

ihre Romane sind in zahlreiche Sprachen übersetzt

der Zerfall des arktischen Dauerfrostbodens und die Rodung des brasilianischen Regenwalds nachvollzogen werden

studierte Pädagogik

Von den ganzen Zukunftsplänen in seinem Bekanntenkreis unter Druck gesetzt

Für seine Recherchen und Berichterstattung zum »NSU 2

der mit dem Phantastikpreis der Stadt Wetzlar ausgezeichnet wurde