Das Comeback! Wiedereinstieg nach einer Pause! Trainingsprogramm Harte Fakten: 3 Trainingsblöcke /

Harte Fakten: 3 Trainingsblöcke / 3

Big 3 - Powerlifting-Workshop (Verschiedene Termine zur Auswahl)

10% Körpergewicht

Kein Problem

Das Comeback! Wiedereinstieg nach einer Pause! Trainingsprogramm Harte Fakten: 3 Trainingsblöcke /IN 14 WOCHEN TRAINING ZUR BESTFORM! Jeder hat mal eine Zeit, in der es nicht ins Gym geht. Entweder du hast dich verletzt, dein Job ist stressiger geworden und dir bleibt kein Zeit. Dieser Plan wird dir helfen wieder ins Training einzusteigen und schnell wieder bei deinen Bestleistungen und noch viel mehr zu sein! Harte Fakten: 3 Trainingsblcke 3 5 Trainingstage ca. 14 Wochen Training (wiederholbar)!